segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Receita para ser feliz



Receita para ser feliz

Momento Espírita



Os seres humanos têm buscado, ao longo do tempo, uma fórmula mágica que lhes permita a posse da felicidade plena.


Todavia, seja por falta de uma receita eficaz ou de vontade firme para a conquista almejada, grande parte da Humanidade se debate, presa nas garras da infelicidade.


Várias tentativas têm sido improdutivas, já que a felicidade é efêmera e passageira. Logo se vai, deixando em seu lugar a presença desagradável da decepção.


Assim, interessado em ajudar as criaturas da Terra na sua busca, um Espírito Benfeitor ditou uma receita simples, descomplicada e eficaz para ser feliz.


A receita é a seguinte:


Cada manhã na face da Terra, é uma página em branco de que dispomos no livro da vida para fazer os melhores exercícios de elevação e bondade.


Não te esqueças de que cada pessoa a cruzar-te o passo na trilha das horas, é uma oportunidade de construção espiritual.


Seja qual seja o motivo para desafeto, cultiva compreensão e amizade, observando que todo favor que possas prestar a benefício de alguém é uma chave que fabricas para a solução de teus problemas futuros.


Por mais claras as razões que justifiquem esse ou aquele comentário infeliz, procura encaixar uma frase edificante no círculo das palavras rudes que estejam sendo pronunciadas.


Por muito que um companheiro te haja ofendido, não lhe negues tolerância. Abençoa-o com as tuas preces e gestos de auxílio, na convicção de que estás, com isso, levantando dispositivos de proteção a ti mesmo.


Na atividade em que te encontras, faze mais do que o dever, porquanto o serviço extra, espontâneo e sem recompensa, em toda situação será sempre a tua mais alta pregação de virtude.


Repousa quando necessário, mas não transformes o descanso em ociosidade vazia.


Começa de casa a execução dos conselhos salutares que ofereces ao próximo, aprendendo que é impossível ajudar a Humanidade quando não saibamos entender e amparar algumas poucas pessoas, entre os limites da parentela.


Alia ação e oração, sustentando a felicidade dos outros, como queres que Deus concretize tua própria felicidade.


E quando o dia terminar, agradece ao Senhor a ventura de haver engastado mais uma pérola do tempo em teu colar de realização.


E, cerrando os olhos para o justo refazimento, guarda por teu maior prêmio a consciência tranquila, com a invariável disposição de viver, cada dia, reconhecendo que tudo na vida depende inteiramente de Deus, mas na certeza de que o trabalho, em tuas mãos, depende unicamente de ti.


* * *


Na estrada de purificação em que nos encontramos, o discípulo mais feliz é aquele que se sente defrontado pelas maiores oportunidades de servir à elevação dos outros, ainda mesmo com absoluto sacrifício de si próprio à maneira de lâmpada que se consome para iluminar.


Redação do Momento Espírita com base em mensagem do Espírito Emmanuel, psicografia de Francisco Cândido Xavier e no verbete, Feliz, do livro Dicionário da alma, por Espíritos diversos, psicografia de Francisco Cândido Xavier, ed. Feb

Fonte :http://visualizacoesterapeuticas.blogspot.com/search?updated-min=2009-01-01T00%3A00%3A00-08%3A00&updated-max=2010-01-01T00%3A00%3A00-08%3A00&max-results=15

POBREZA E RIQUEZA

POBREZA E RIQUEZA

       O pobre, pobre de humildade e de espírito de serviço, é o irmão dileto do rico, rico de avareza e indiferença.
*
       O pobre, rico de resignação e de atividade no bem, é o companheiro ideal do rico, rico de bondade e entendimento.
*
       Pobreza e riqueza são portas à glorificação espiritual.
       Na primeira, é mais fácil aprender a servir; na segunda, a ciência de dar exibe agradável acesso.
*
       Não vale a pobreza sem a conformação e ruinosa é a riqueza insensata.
*
       Todos os homens, na intimidade de si mesmos, são defrontados por desafios da carência e da fortuna que os convocam ao esforço de sublimação.
       Aquele que se empobrece de ignorância e maldade, buscando enriquecer-se de amor e sabedoria, no serviço ao próximo, através do trabalho e do estudo incessantes, adquirindo compreensão e conhecimento, luz e paz, diante das Leis Divinas, é, de todos os pobres e de todos os ricos, o homem mais valioso e mais feliz.
André Luiz
(De “Caridade”, de Francisco Cândido Xavier – Espíritos diversos)

sábado, 26 de fevereiro de 2011

DICA de beleza nº2


Queridos  amigos :)

Continuando nesta nossa partilha de conhecimentos e experiências uns com os outros, perseguimos este nosso guia de DICAS "caseiras" eficazes mas essencialmente ECONOMICAS e acessíveis a qualquer pessoa. Nos dias de hoje com a conjuntura global atravessando uma grave crise económica, nada como recuperarmos o hábito de comunhão com a NATUREZA. Já o sábio filósofo da antiguidade Sócrates recomendava " FAZ DO TEU ALIMENTO O TEU MEDICAMENTO; E DO TEU MEDICAMENTO O TEU ALIMENTO ". Esta máxima remete-nos a este nosso humilde reportório de cuidarmos de nós mesmos enquanto responsáveis por este corpo que possuímos, citando o famoso psiquiatra Brian Weiss "nós somos seres ESPIRITUAIS vivenciando experiências Humanas e NÂO seres Humanos vivenciando experiências ESPIRITUAIS " Logo sendo seres EXPIRITUAIS todos nós enquanto estamos nesta vida corpórea também nos compete cuidar do corpo físico/ espiritual / emocional  em pleno EQUILIBRIO com o COSMOS, enfim com a NATUREZA.
Amiguinhos vamos hoje eleger uma preciosidade da NATUREZA, qual jóia sublime ao dispor de causas e de todos os tratamentos fitoterápicos , quer internos ( possibilidade de formar xaropes para ingerir como medicamento natural ) quer como tratamentos externos na pele , sendo esta o maior orgão do corpo humano, utilizando em : mascaras, cataplasmas, directamente sobre a pele como verdadeiro  "penso " séptico natural protegendo de diversos invasores externos microrganismos patogénicos, quer como elemento regenerador e recuperador de praticamente de todas as enfermidades externas de qualquer etiologias. Para uma abordagem mais profunda e cuidada recomendo duas obras essenciais sobre a  fantástica dadiva da natureza que é ALLOÈ VERA ou também conhecida popularmente como BABOSA.

-BABOSA não é remédio mas CURA! 
De Frei Romano Zago, OFM
EDITORA VOZES

-CÂNCER TEM CURA!
De Frei Romano Zago, OFM
EDITORA VOZES

Estes dois livros são um elixir de ESPERANÇA de DEDICAÇÂO e AMOR
Recomendo de todo o meu coração a leitura e consulta como obra de tratado naturista


Alloé Vera ou Babosa como também é conhecida, encontra-se generosamente espalhada em toda a parte do globo terrestre, crescendo espontaneamente, qual premio do nosso MESTRE JESUS para que todos, mesmo todos, quer sejam pobres ou ricos tenham acesso as suas virtudes curativas de uma forma natural e sem gastar dinheiro :)
Podemos utilizar como mascaras diversas,  para o cabelo por exemplo da seguinte formula: num liquidificador utiliza-se cerca de um metro de folhas de alloes, depois de retirar os picos com uma faca só por motivos preventivos de não nos magoarmos acidentalmente nalgum pico que não tenha sido triturado, mistura-se meio quilo de mel, e um terço de azeite. Mistura-se tudo de uma forma homogénea (claro esta que a quantidade  da mascara dependera do comprimento do cabelo) e procedemos da mesma forma da DICA nº1 ou seja começamos por massajar suavemente  o couro cabeludo em movimentos circulares depois o comprimento do capelo da raiz ate as pontas como se tivéssemos a contar dinheiro ou seja com o indicador e o polegar massajamos cada madeixa de cabelo de forma a ficar tudo bem impregnado da mascara. Claro está sempre ao som de uma musica ao gosto e se colocarem uma velas ou incenso relaxante enquanto  estamos a efectuar o procedimento estamos a fazer "dois em um" tratamos do corpo e da alma/ mente :) depois é como na DICA 1 envolvemos a cabeça numa toca ou em substituição num  " glad" ou filme plástico de utilização na cozinha. Esperamos cerca de 30 minutos e lavamos normalmente :)

No próxima DICA 3 explanarei os TRUQUES e DICAS relativamente a pele (este nosso órgão tão importante sendo o maior do corpo humano como já disse e muito importante É A NOSSA BARREIRA ENTRE O MUNDO EXTERNO E O MUNDO INTERNO por isso necessitaremos de falar da pele de uma forma simples acessível  mas profissional :)
Qualquer duvida ou DICA e ENSINAMENTO por favor queridos amiguinhos é só escrever neste nosso blog que é de TODOS COM MUITO AMOR :)

Autoria
Manuela Franklin
Com muito carinho e ternura



sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

PORTUGAL :)

video
video

Portugal, Lisbon, Sintra, Fado, Beautiful, madredeus, tram 28

Sintra Portugal

amalia - a gaivota

Mariza- Oh gente da minha terra

Cancao do Mar

Canoa do Tajo - Carlos do Carmo

Lisboa, menina e moça

Algarve Promotion

[Video promocional - PT] Algarve. O segredo mais famoso da Europa.

Turismo Portugal

Turismo em Portugal

Turismo de Portugal - resumo

Portuguese - Portugal Tourism Promotion Video

Natureza

:. Clipe: Música & Natureza - Corciolli .:

vídeo para relaxamento

John Lennon e Chico Xavier

Ensinamentos de André Luiz

Um Lindo Fim de Semana com muito carinho e ternura :) SPA

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Dicas Caseiras de Beleza e Bem Estar :)

Um dos grandes problemas e motivo de muitas preocupações e de stress acrescido, é sem duvida alguma o aspecto e a constituiçao "hereditária e genética" dos nossos CABELOS, uma vez que são a moldura do rosto. Existem inúmeras "irritações/constrangimentos" ou seja contrariedades que podem constituir motivo mais ou menos preocupante para  tais situações que ao longo de diversas abordagens, de uma forma simples clara e prática vamos descrevendo e até trocarmos ideias :) sim porque todos nós aprendemos uns com os outros.
A minha experiência profisional diz-me que um dos principais problemas com os nossos cabelos, são o aspecto baço, quebradiço, pontas espigadas, cabelo enfraquecido e sem brilho, perda de pigmentação natural do mesmo, e a tão famosa queda de cabelo acima do considerado "normal" ,uma vez que existem multiplos factores desencadeadores de tais situações:
Eis a minha prescriçao natural e caseira para todos esses ou quase todos esses problemas e situações


DICA nº1 - Efectuar uma máscara caseira com mel puro, azeite virgem de forma a conseguir uma " papa " homogénea e manobrável. Em seguida fazer uma massagem no couro cabeludo suavemente com as pontas dos dedos, poderá colocar uma música ao seu gosto e a "massagem" no couro cabeludo e em todo a cabeça dura o tempo da música, aproximadamente 4/5 minutos. O comprimento do cabelo tambem deve ser massajado de forma a como se tivesse a contar dinheiro da raiz as pontas. Em seguida coloque uma toca de plástico ou em substituição pode envolvêr num "glad" . Espere aproximadamente trinta minutos e podera lavar o cabelo normalmente com shampoo e creme amaciador se o cabelo  fôr rebelde.
E verá por si própria de imediato um cabelo SUAVE; BONITO; SEDOSO e SAUDÁVEL de uma forma prática e económica tão importante e fundamental nos dias de crise que actualmemte todos nós atravessamos, SORRIA :) com BOAS ENERGIAS HÀ SEMPRE SOLUÇÔES FORMIDÁVEIS COM CABELOS HIDRATADOS e SAUDÁVEIS :)


Com muito carinho e ternura
Autoria Manuela Franklin




GAL COSTA - CHUVA DE PRATA

Caetano Veloso - sozinho

Abandonada Por Voce! - Fafá de Belém

Fico assim sem você - o Clipe original

ivete sangalo - beleza rara

Ivete Sangalo Poeira

Se eu não te amasse tanto assim - Ivete Sangalo

Maria Bethânia - Luar do Sertão

Elton John - Sacrifice

Candle in the Wind - Elton John - Marilyn Monroe - Tribute by saintedmaiden

Elton John Candle in the wind/goodbye englands rose

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Evangelizando Corações

Campanha 2010 - "Evangelizando Corações"

REFORMA ÍNTIMA-FUNDAMENTOS DA REFORMA INTIMA


Receba Jesus em sua casa... Faça Evangelho no Lar!... 
FUNDAMENTOS DA REFORMA INTIMA
Quando pensamos em REFORMA ÍNTIMA sempre devemos começar com um estudo relativo autocrítica e à conscientização dela decorrente, sempre devemos nos lembrar de Santo Agostinho. Cada pessoa, para estar motivada a se conhecer, admitindo erros ao menos para si mesma, precisa exercitar a força de vontade inerente a todo ser humano, mas muitas vezes adormecida.
A motivação nesse percurso nascerá do confronto da meditação com o cotidiano nem sempre ideal que muitos adotam. Unindo, pois, a teoria à prática, tendo por finalidade descortinar o ente cristão que há por trás das barreiras insensíveis que o materialismo impõe como regra geral na jornada terrena, o indivíduo sentir-se-á mais leve quando praticar a REFORMA ÍNTIMA.
É sabido que, na prática, mais fácil é ler e julgar entender os ensinamentos de Jesus, hoje estudados à luz da Doutrina Espírita, do que exercitá-los e realmente assimilá-los no dia-a-dia, consolidando posturas cristãs e aprimorando qualidades morais.
Nada de estranho nisso, pois sabe-se que nosso mundo é ainda de expiação e provas e, por isso mesmo, todo homem tem muitas imperfeições a sanar. Pessoas mais esclarecidas dos seus defeitos e melhor empenhadas no processo de reforma íntima conseguem conviver mais harmoniosamente entre si, alcançando maior êxito em suas realizações.
Do estudo da autocrítica passou-se à análise do que leva o ser humano a permanecer silente e impassível diante dos erros e desvios que até pode admitir que possui. Se sozinho não está conseguindo vislumbrar luz ao final do túnel, haveria condições de auxiliá-lo de algum modo eficaz? E a resposta resultou positiva bastando que houvesse interiorizado o impulso à melhora de caráter, à escorreita formação da personalidade e, fundamentalmente, existisse, forte e fiel, o desejo de seguir os passos de Jesus.
Descoberta a necessidade da autocrítica, encontrada a premissa de que há seres humanos inertes diante do óbvio, vale dizer, dos erros praticados, o degrau seguinte seria o estudo de formas a conduzir o indivíduo à reforma interior, tão essencial ao aprimoramento do ser. E mais: é certo que a maioria que estuda atentamente os livros espíritas, a partir da Codificação de Allan Kardec, que representa a base da Doutrina dos Espíritos, sente a necessidade de melhor se conhecer e pôr em prática a reforma íntima. Todavia, nem sempre sabe como agir nesse sentido.
Vamos tentar fornecer subsídios nessa direção proporcionando ao internauta interessado elementos de reflexão através dos quais possa, de forma voluntária e consciente, trabalhar os seus sentimentos e a sua razão, seja racionalizando sentimentos por intermédio do bom senso e da lógica, seja iluminando a inteligência e os pensamentos com as luzes dos bons sentimentos.
Temas de suma importância nesse campo: egoísmo, orgulho e seus derivados, materialismo, desvios de conduta e vícios, sexualidade, aids, aborto, pena de morte, eutanásia, entre outros. "POR QUE NÃO TENHO FÉ BASTANTE PARA VENCER TODOS OS PERCALÇOS QUE SURGEM À MINHA FRENTE?" É uma indagação que o encarnado habitualmente se faz ao entrar em choque com problemas do cotidiano, que o abalam profundamente.
A chave para esta questão pode ser encontrada no contexto desta obra, que poderá servir de manual auxiliar de reforma íntima para o internauta, contribuindo para o sucesso da sua EVOLUÇÃO ESPIRITUAL. A Reforma Íntima deve ser compreendida como a chave mestra para o sucesso de sua melhoria interior e, consequentemente, de sua felicidade exterior. O internauta pode notar que há mais vantagem em sacrificar-se no presente para que seu futuro seja efetivamente melhor, afinal a reforma íntima é temporária e serve à evolução do Espírito, imortal, permitindo-lhe o ingresso em planos espirituais mais elevados.
Lapidar os próprios sentimentos é tarefa árdua, mormente para o encarnado que não os têm em relativo desenvolvimento, nem tampouco em contínuo exercício. Reforma Íntima sem amor no coração é, no entanto, uma falácia. Aprender a cultivá-la verdadeiramente é um exercício significativo de abnegação e submissão a Deus.
O egoísmo, por seu lado, é a raiz de todos os males morais que existem no humano, fonte de todos os seus desvios e vícios de comportamento e causa primária das suas tendências negativas de toda ordem porque ele é a negativa do mandamento maior: "AMARÁ A DEUS SOBRE TODAS AS COISAS E AO PRÓXIMO COMO A SI MESMO."
Todos são capazes de vencer o mal que há no âmago individual e coletivo. O amor opera autênticas modificações positivas no ser humano e na humanidade. Portanto, ainda que não exista fórmula mágica para tal, há caminhos práticos a seguir. É justamente o objetivo nosso: demonstrá-los.
O processo de reforma íntima é, por certo, demorado e delicado. Necessita de determinação e interesse permanente daquele que o abraça para que alcance bons frutos. O saldo positivo exige exercício de paciência, tolerância, desprendimento, perdão, compreensão e amor nas relações humanas.
A reforma íntima e seus fundamentos representam verdadeira luz no ímo da alma a todo encarnado que pretende desenvolver-se espiritualmente ao longo da sua trilha pela crosta terrestre. Começar a reforma interior pelos problemas mais simples é uma das fórmulas indicadas. Depois, com naturalidade, os desvios mais complexos vão sendo enfrentados e vencidos, tudo a seu tempo e à sua hora. Sem precipitação mas com determinação o homem alcança seus objetivos.
CAIRBAR SCHUTEL E SUA EQUIPE ESPIRITUAL
INTRODUÇÃO
l- Reforma íntima é o renovar das esperanças interiores, tendo por meta o fortalecimento da fé, a solidificação do amor, a incessante busca do perdão, o cultivo dos sentimentos positivos

2- É o esforço que o ser humano faz para melhorar-se moralmente.

3- Sua base de apoio fundamental são os ensinamentos de Jesus, que representam um roteiro luminoso rumo à conquista de um grau mais elevado na cadeia universal evolutiva.

4- Tem por sede, e momento principal, as passagens pelo plano material, ao longo das reencarnações.

5- A Doutrina Espírita tem por missão esclarecer o significado exato e a essencialidade da reforma íntima a todos os encarnados dispostos a apreendê-la.

6- Múltiplas reencarnações, ao longo de milênios, são palco das aguerridas batalhas consigo mesmo em busca do incremento do lado cristão que todos possuem.

7- A perfeição será atingida e o aperfeiçoamento, um dia, será completo. Nessa aura de felicidade ver-se-á envolvido o Espírito, já não mais considerado ser humano, pois acima disso.

8- Aproveitar estágio por estágio, reencarnação por reencarnação, passo por passo, é a fórmula indicada para galgar os níveis que conduzem à plenitude.

9- Estudar a reforma íntima, levar o encarnado a compreender-se melhor e também o semelhante, avaliar suas ações e reações, tocar profundamente seus sentimentos, enxergar suas deficiências, propor soluções, calcular projetos para essa busca cristã, debater dilemas, resolver problemas, solucionar dúvidas, levantar questões e atingir um ponto a mais no seu esclarecimento humano é a meta desta obra.
Cairbar Schutel

__,_.___


A esperança é qual lume, ou capitoso perfume que nos alenta na dor. A caridade é uma aurora que resplende a toda hora, nada empana o seu fulgor." (Casimiro Cunha)
Fonte :[cascata_de_luz] ESTUDO- [cascata_de_luz] ESTUDO- REFORMA ÍNTIMA-FUNDAMENTOS DA REFORMA INTIMA


http://manancialdeluz.blogspot.com/2009/07/musica-espirita-reforma-intima-clesio.html
 

Mamma Mia FULL SONG

PAI NOSSO - Chico Xavier

Somente Hoje - CHICO XAVIER

CHICO XAVIER - Andre Luiz

Confia Sempre (Meimei) - mensagem de Chico XAvier

Relaxamento - Calma e tranquilidade

Ave Maria By Nana Mouskouri

Oração de São Francisco (Prayer St Francis) - Elizabete Lacerda- Música...

Ânimo (Vencerás/Emmanuel/Chico Xavier)

Linda Mensagem de reflexão Chico Xavier

mensagem de amor e carinho e reflexao mais visto

Mensagem de Reflexão: "Não desistas do bem"

Messe de Amor

Mensagem de Otimismo...

Semeadura - Mensagem de reflexão do Espírito André Luiz

Amorterapia - mensagem de reflexão do espírito Joanna de Ângelis

Frases Espíritas de Emmanuel, André Luiz e Meimei

Aceita - Elizabete Lacerda - Musica Espirita / Espiritual (inspirada ...

Scorpions - Wind Of Change

Hotel California

Queen - Bohemian Rhapsody [ High Definition ]

Mariah Carey - My All

Mariah Carey - Without You

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

domingo, 20 de fevereiro de 2011

MAHATMA GANDHI




MAHATMA GANDHI

            Numa das suas habituais viagens a Landres, o célebre Mahatma Gandhi deteve-se, oportunamente, no Aeroporto, a observar os objetos expostos, ricos e agradáveis aos olhos. Demorava-se a examiná-los e sorria de prazer. Preocupado com aquela atitude inabitual no homem que renunciara a todas as coisas do mundo, um membro da comitiva inglesa acercou-se-lhe, esclarecendo: - Se o Mahatma tem interesse por algum desses objetos, teremos o prazer de, em nome de Sua Majestade, oferecer-lhe, o que nos constituirá uma honra. O nobre missionário, que se havia encontrado consigo mesmo, sem desdém nem menosprezo respondeu, sorrindo: - Estou feliz ao olhá-los, e verificar quanta coisa eu já não necessito

Fonte:.
http://conhecerkardec.blogspot.com/

A AGUA DA PAZ

A Água da Paz - uma maneira eficaz de se evitar discussões improdutivas

Em setembro de 2006, a revista Época (da Ed. Globo) fez duas eleições para escolher o maior brasileiro da História. Na primeira, um grupo de intelectuais montado pela revista escolheu Ruy Barbosa que foi, então, capa da edição 434 da revista. Na segunda eleição, do qual participaram milhares de leitores, Chico Xavier foi o mais votado, tornando-se, assim, a matéria de capa da revista Galileu História (da mesma editora) no. 8, de outubro do mesmo ano.

No editorial, o editor-chefe apresenta o Chico como “o maior nome do espiritismo do século XX” e acrescenta que: “Graças às impressionantes mensagens psicografadas por ele em seu centro espírita em Uberaba, brasileiros das mais diversas religiões passaram a ver o trabalho de médiuns com outros olhos. Não raro, católicos, protestantes e evangélicos declaram sua admiração e respeito pela obra realizada por Xavier”.

A matéria “O Homem que Escutava” tem 12 páginas. Traça uma breve biografia do Chico, trás um pequeno dicionário dos termos espíritas mais usados (dicionário espírita on line de Jorge Luiz Niederauer de Lima - http://www.annex.com.br/pessoais/confrariahpe/verbetes.htm) e uma entrevista com um dos seus biógrafos, Marcel Souto Maior, sobre seus contatos com o Chico. Trás, também, vários casos reais do Chico do livro “Lindos Casos de Chico Xavier”, de Ramiro Gama (Ed. Lake, 1995).

Um dos casos, que reproduzo abaixo, apesar de conhecido por muitos, vale a pena ser divulgado pela lição singela que nos dá, típica do Chico.

A ÁGUA DA PAZ

Em torno da mediunidade, improvisam-se, ao redor do Chico, acesas discussões.
É, não é. Viu, não viu.
E o médium sofria, por vezes, longas irritações, a fim de explicar sem ser compreendido.
Por isso, à hora da prece, achava-se quase sempre desanimado e aflito.
Certa feita, o Espírito de Dona Maria João de Deus compareceu e aconselhou-lhe: “Meu filho, para curar essas inquietações você deve usar a Água da Paz”.
O Médium, satisfeito, procurou o medicamento em todas as farmácias de Pedro Leopoldo.
Não o encontrou. Recorreu a Belo Horizonte. Nada.
Ao fim de duas semanas, comunicou à progenitora desencarnada o fracasso da busca.
Dona Maria sorriu e informou: “Não precisa viajar em semelhante procura. Você poderá obter o remédio em casa mesmo. A Água da Paz pode ser a água do pote. Quando alguém lhe trouxer provocações com a palavra, beba um pouco de água pura e conserve-a na boca. Não a lance fora, nem a engula. Enquanto perdurar a tentação de responder, guarde a água da paz, banhando a língua”.
O Médium baixou, então, os olhos, desapontado.
Compreendera que a mãezinha lhe chamava o espírito à lição da humildade e do silêncio.


A Meditação e a Saúde



A Meditação e a Saúde


por Carlos Amaral


Facilmente entendível, as impurezas físicas nas nossas células têm o seu equivalente na mente. Por outras palavras, o temor, a raiva, a avidez, a compulsividade, o ciúme, a dúvida, e outras emoções negativas, são impurezas psíquicas que intoxicam a mente e turvam a nossa postura interna e externa, endógena e exógenamente, afectando a nossa vida e a nossa auto-realização a todos os níveis. Quando operando a nível quântico, a nível energético, essas “toxinas” podem ser mais destrutivas do que qualquer toxina química. Como bem poder-se-á imaginar, a ligação mente/corpo transforma atitudes negativas em toxinas químicas, isto é, nas chamadas “hormonas do stress” que têm sido relacionadas a tantas patologias. 

As muitas técnicas de meditação são praticadas há milhares de anos. Inicialmente, o seu objectivo era ajudar as pessoas a aprofundar o seu conhecimento sobre as “forças sagradas e místicas” da vida. Ainda, para muita gente, a meditação continua sendo uma prática espiritual e religiosa. As variações da prática de meditação estão presentes em todas as religiões do mundo. Mas, felizmente, para um crescente número de pessoas a meditação serve para “limpar” a mente e focar a atenção no momento. 

A meditação é uma prática da Medicina Complementar e Integrativa, que se encaixa na categoria de técnicas do corpo e da mente. Este tipo de terapia – reforça a comunicação entre o corpo, a mente e a psique. Há diferentes “caminhos” para a meditação. Geralmente, quando o indivíduo está meditando, está concentrado. O foco da sua concentração pode ser qualquer coisa – um objecto, um som, ou mesmo, a sua própria respiração. A meta da meditação é, sem sombra de dúvida, o enfoque da atenção naquele particular momento, tirando as preocupações da mente. 

A meditação não é usada no lugar das terapias tradicionais, como os medicamentos que qualquer médico prescreve. Ao contrário, dever-se-á utilizá-la como complemento de outros tratamentos. A meditação também pode ser usada por pessoas com perfeita saúde, como meio de reduzir o stress do dia-a-dia e todos os transtornos provocados pelo mesmo, tal como o envelhecimento precoce. 

O “Departamento de Ciências Psiquiátricas e do Comportamento” da Universidade de Emory, em Atlanta – Estado Unidos da América, tem desenvolvido nas últimas décadas um intenso e rigoroso estudo sobre a Meditação e a Saúde, tendo chegado à conclusão que uma boa prática de meditação diária, sob a superintendência de pessoa devidamente habilitada e com muita experiência, pode grandemente beneficiar a saúde no seu todo, desde reduzir o stress diário até ao melhoramento da função cognitiva dos indivíduos de todas as idades. Nestes estudos, examinaram in loco como a prática regular da meditação afecta positivamente o normal declínio da zona cinzenta do cérebro relacionado com a idade. Assim, esse importante departamento de investigação concluiu, que a regular prática diária da meditação tem efeitos neuro-protectores e pode reduzir a decadência cognitiva associada com o envelhecimento normal. Para além desta excepcional conclusão científica, verificaram outras importantes preponderâncias na saúde, tais como: na hipertensão arterial, na hipercolesteremia, na ansiedade, na depressão (tanto endógena quanto exógena), em algumas patologias cardiovasculares, nas alergias, na asma, nas dores crónicas, nas artrites, entre tantas outras deficiências de saúde. 

Ditosamente, aos poucos a prática da meditação tem sido mais divulgada hoje em dia, até pelos colegas alopatas é muito mais conhecida e adoptada. Lembro que, há vinte e oito anos atrás, quando comecei a minha prática profissional em Portugal, precisamente aqui nos Açores, tudo sobre esta matéria era desconhecido e até repelido como algo “demoníaco”... Enfim, coisas de outros tempos e de outras mentalidades! Mas, apesar da moderna e positiva atitude para com a sua prática, mesmo na área terapêutica, e além de fazer parte da humanidade há séculos, ainda hoje em dia encontramos muitas pessoas que por falta de informação adequada deixam de beneficiar desta maravilhosa técnica milenar. 

Realmente, não podemos negar que o mundo hoje invade o nosso quotidiano e até mesmo os nossos momentos de descanso e satisfação com pressões que se acumulam todos os dias e a todas as horas, tumultuando a nossa mente, tornando assim cada vez mais difícil retorcer para dentro de nós mesmos e visualizar as causas das nossas angústias. Também, sabemos que as respostas para a maioria das nossas perguntas estão dentro de nós, mas as pessoas insistem em buscar as respostas adequadas fora delas, demorando cada vez mais para se encontrarem. E a meditação é um dos caminhos para esse “encontro” com nós mesmos. A prática diária da meditação ajuda-nos a limpar a mente, ampliando a capacidade de lembrança, proporcionando prodigiosos insights que podem ajudar a resolver muitos problemas que parecem não ter solução. E tudo começa com o fechar dos olhos, ou então, deixá-los semi-cerrados, relaxando os músculos, tranquilizando a respiração. Como poderão verificar, tão simples e tão poderoso! Contudo, algumas pessoas que eu bem conheço, e outras tais que nunca se acercaram, alegam que não meditam por falta de tempo, mas se precisam ir consultar o médico, conseguem logo um tempinho, depois mais outro tempinho para irem à farmácia comprar os remédios, que quase sempre são paliativos, quando possuem um recurso poderoso, que só depende delas e ainda assim, vão tão longe... Mas isso faz-nos reflectir o quanto essa questão está totalmente relacionada com a falta de confiança em si mesmo. É preciso quanto antes reflectir sobre este tão importante assunto! 

O Autor:

Carlos Amaral, Venerável Lama Khetsung Gyaltsen

Mestre em Naturopatia;Especializado em Medicina Ortomolecular; Medicina Homeopática; Medicina Homotoxicológica; Medicina Ayurvédica e Tibetana;Doutorado em Religiões Comparadas e em Metafísica;Investigador em Psicologia Transpessoal & Regressão Memorial;Professor de Budismo, Meditação Tibetana, Raja-Yoga, Kryia-Yoga e Karma-Yoga; Autor e Palestrante.


Contactos:

email:carlos.amaral@netvisão.pt

967 552 386
912 120 868

Coordenação de Conteúdos:
Heloisa Miranda
email: sapozen@sapo.pt
Veja o programa SAPO Zen: zen.sapo.pt


Uma semana ILUMINADA com muita SAÚDE PAZ e AMOR ( SPA ) Com muito CARINHO e TERNURA

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Uma semana ILUMINADA com muita SAÚDE PAZ e AMOR ( SPA ) Com muito CARINHO e TERNURA

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

"Significados do Amor" Chico Xavier

Mensagem de amor... muito linda!!!!!

"Quando eu te falei em Amor"

Foi feitiço, André Sardet

La NASA consigue imágenes sin precedentes de la actividad solar

Barcelona, Freddie Mercury and Montserrat Caballe

Freddie Mercury and Montserrat Caballe - How can I go on (Legendado em P...

QUEEN- Love of my live tradução

Queen - Too much love will kill you (tradução)

Queen - SAVE-ME - (Tradução)

Queen - Who Want's to Live Forever (Tradução)

Rui Veloso & Perfume - Intervalo

Rui Veloso Não Há Estrelas no Céu

Rui Veloso - O prometido e devido

Rui Veloso - Porto Covo

Porto Sentido

Rui Veloso - Anel de Rubi

eu gosto é do verão - furia do açucar

Humanos - Muda de Vida

Pronuncia do Norte

GNR - Efectivamente

GNR - Dunas

http://espiritismoemuberaba.blogspot.com/ ( achei lindo este blog )

Atitude de Amor-O recomeço


Opúsculo contendo: a palestra “Atitude de Amor” de Bezerra de Menezes, o debate com Euripedes Barsanulfo sobre o período da maioridade do Espiritismo e as orientações sobre o “movimento atitude de amor.

Reflexões sobre o “período de maioridade” das idéias espíritas, no qual o velho discurso sem prática deverá ser substituído por efetiva renovação pela educação moral. É a etapa da fraternidade na qual a ética do amor será eleita como meta essencial e passo seguro na direção de nossas finalidades de espiritualização.

Dufaux, Ermance (Espírito)
Pereira, Cícero (Espírito)
Oliveira, Wanderley Soares de (médium)

São tantas bençãos através desses livros que vou postar todos;0)

Uma abordagem sobre a importância do afeto em nossos relacionamentos para o crescimento espiritual. São textos retirados do dia-a-dia de nossas experiências. Um estímulo ao aprendizado mais proveitoso e harmonioso na convivência humana.
Dufaux, Ermance (Espírito)
Oliveira, Wanderley Soares de (médium)

Ermance Dufaux com seus ensinos nesse livro, nos auxilia a pensar caminhos para alcançar nossas metas existenciais, a fim de que sejam melhor vividas e aproveitadas.
Dufaux, Ermance (Espírito)
Oliveira, Wanderley Soares de (médium)

Utilizando conceitos da psicologia Junguiana, do Evangelho e da Doutrina Espírita, Ermance constrói textos que nos ensinam o auto-amor. A autora assevera que nós espíritas temos dado passos importantes no amor ao próximo, mas nem sempre sabemos como cuidar de nós mesmos, tratando-nos com culpas, medos e outros sentimentos que não colaboram para nossa felicidade.
“O sentimento é a maior conquista evolutiva do espírito. Aprendendo a escutá-lo, estaremos entendendo melhor a nossa alma. Não existe um só sentimento que não tenha importância no processo do crescimento pessoal. Quando digo a mim mesmo “não posso sentir isto”, simplesmente estou desprezando a oportunidade de auto-investigação, de saber qual é ou quais são as mensagens profundas da vida mental.”
Dufaux, Ermance (Espírito)
Oliveira, Wanderley Soares de (médium)
As ações em favor do aperfeiçoamento espiritual dependem de uma relação pacífica com nossas imperfeições. Como gerenciar a vida íntima sem adicionar o sentimento e sem entrar em conflito consigo mesmo? Este livro é um alerta para os desejos de santificação imediata e um roteiro de transformação íntima sem martírio.
“A capacidade de administrar o mundo objetivo torna-se cada dia mais precisa e rica de tecnologia, para melhor eficácia nos resultados, todavia, a inabilidade na gerência do mundo íntimo é comprovada a todo instante pelos atestados de descontrole e insatisfação que o homem tem demonstrado em sua vida pessoal. Estas são reflexões de pacificação e estímulo na aceitação ativa da realidade com propósitos transformadores. Um alerta para os desejos de santificação imediata e saltos evolutivos. Esvaziar-se de si e recomeçar são palavras chave no processual trabalho da renovação íntima. Esse livro contribui para a auto-educação.” Ermance Dufaux
Dufaux, Ermance (Espírito)
Oliveira, Wanderley Soares de (médium)

Continuidade ao tema institucionalização da unificação, abordado no livro Seara Bendita. Os autores apresentam análises morais de comportamentos, que constituem a solução aos problemas que prejudicam a adequação do sublime ideal de união dos espíritas. O conceito em foco é o da convivência fraternal, baseada no respeito e no apreço pelas diferenças de cada um. Na primeira parte Ermance Dufaux trata da conduta amorosa nos Centros Espíritas, e na segunda o espírito Cícero Pereira discute sobre debates educativos. Alguns temas abordados: Miragens do Personalismo, Era da Parceria, Sexualidade e Afeto, Paixão e Desejo, Erotismo e Sexualidade, Ciladas Verbais, Pressões Psíquicas sobre Equipes, dentre outros de grande interesse.
Dufaux, Ermance (Espírito)
Pereira, Cícero (Espírito)
Oliveira, Wanderley Soares de (autor)
Conheça a trajetória de seareiros espíritas que desencarnaram sob o peso das ilusões, mas que encontraram em si a força divina para reconstrução de suas vidas. Ermance Dufaux alerta os espíritas e lidadores do bem de um modo geral, para as responsabilidades urgentes da renovação interior e da prática do amor, neste momento de transição evolutiva, através de novos modelos de relação, como orientam os benfeitores espirituais. Esclarecimentos oportunos e urgentes em forma de diálogos que visam desfazer ilusões e libertar as pessoas do nocivo sentimento de culpa.
Dufaux, Ermance (Espírito)
Oliveira, Wanderley Soares de (médium)

Um convite à reflexão sobre a urgência de novas posturas e conceitos. As mudanças a adotar em favor da construção de um movimento social capaz de cooperar com eficácia na espiritualização da humanidade. A proposta dos autores espirituais é ajudar a repensar os temas dissertados e incentivar a promoção de debates junto à Seara Espírita. Alguns enfoques:
Os três períodos de setenta anos do planejamento do Espiritismo. A palavra de alerta de grandes líderes espíritas desencarnados.
Os projetos de maior urgência para o Centro Espírita
A proposta "Atitude de Amor" de Bezerra de Menezes
As macro-tendências da comunidade espírita
A humanização na convivência espírita
Mudanças nas práticas mediúnicas
Amor a causa e amor a casa
Espíritos Diversos (Espírito)
Oliveira, Wanderley Soares de (médium)
Oliveira, Maria José C. Soares de (médium)

Como romper com a mágoa que machuca o coração?
Que conceitos os espíritos têm sobre homossexualidade?
Como evitar que a religião mal vivida conduza à depressão?
Como os oponentes do bem penetram os centro espíritas?

Oliveira, Wanderley Soares de (médium) e Mario, José (espírito